.png)
Thérapie Individuelle
La thérapie individuelle est un espace dédié à l'exploration personnelle et à la compréhension de soi. C'est un processus de croissance personnelle et de compréhension de soi. Ensemble, nous créons un espace sécurisant et confidentiel où vous pouvez explorer vos pensées, émotions, et comportements en lien avec votre environnement familial, professionnel ou social.
Pourquoi consulter en thérapie individuelle ?
Comprendre et gérer les émotions difficiles.
Beaucoup de personnes ressentent parfois une surcharge émotionnelle, comme l’anxiété, la tristesse ou la colère. La thérapie aide à identifier ces émotions et à appréhender leurs origines afin de développer des stratégies pour les gérer efficacement.
Améliorer la confiance en soi et l’estime de soi.
Le manque de confiance peut impacter plusieurs aspects de la vie. En travaillant sur vos forces et vos valeurs, je vous aide à renforcer votre estime personnelle en prenant mieux conscience de vos interrelations avec votre environnement.
Explorer & résoudre des confits internes
Ces conflits surviennent souvent lorsque nos pensées, émotions ou valeurs sont en contradiction. Ces tensions peuvent engendrer un mal-être profond et une difficulté à prendre des décisions. La thérapie offre un espace pour identifier ces conflits, comprendre leurs origines, et travailler sur des stratégies pour les résoudre.
Développer des stratégies pour surmonter le stress et l'anxiété
Le stress est une réaction courante aux défis de la vie, mais il peut devenir accablant. Nous explorons ensemble les sources de stress et trouvons des moyens pour le réduire.
Mon approche :
-
Utilisation de méthodes adaptées à chaque individu.
-
Un espace de parole sécurisé & confidentiel.
-
Un suivi régulier pour vous accompagner.
Résultats attendus
-
Un meilleur équilibre émotionnel.
-
Une clarté sur vos objectifs personnels.
-
Une amélioration globale de votre qualité de vie.
Avis sur cette thérapie
Témoignage
L'accompagnement et l'approche de Mme Marchioni m'ont aidés à comprendre énormément de choses sur moi-même, grâce à elle j'ai pus retrouver une certaine paix intérieure. Je la recommande vivement !